健康診断のために！
2023.07.15
先日、健康診断を受けてきました。
日ごろはあまり体のことを気にして生活していないのですが、
健康診断があるとわかったら、急に気にしだします（笑）
あるあるですよね？
まぁ、気にすると言っても体重くらいなんですが・・・
お菓子やお米の量を少なめにしたり、寝る前に筋トレやストレッチをしてみたり
だいたい三日坊主で終わってしまいがちな私なのですが、
今、筋トレが１か月以上続いています！褒めてください！！（笑）
健康診断が終わった今でも続けているってすごくないですか！？
とりあえずの目標は「半年継続✨」
クリアしたら「１年継続✨✨」
来年、「１年継続しました！」の報告ができるようがんばります！！
日ごろはあまり体のことを気にして生活していないのですが、
健康診断があるとわかったら、急に気にしだします（笑）
あるあるですよね？
まぁ、気にすると言っても体重くらいなんですが・・・
お菓子やお米の量を少なめにしたり、寝る前に筋トレやストレッチをしてみたり
だいたい三日坊主で終わってしまいがちな私なのですが、
今、筋トレが１か月以上続いています！褒めてください！！（笑）
健康診断が終わった今でも続けているってすごくないですか！？
とりあえずの目標は「半年継続✨」
クリアしたら「１年継続✨✨」
来年、「１年継続しました！」の報告ができるようがんばります！！
